Penyebab Bau Badan Berlebihan

Penyebab Bau Badan BerlebihanBau badan merupakan maslaah yang cukup mengganggu penampilan seseorang bahkan mengganggu lingkungan di sekitar. Meski demikian, tingkat bau pada setiap orang berbeda. Ada yang baunya tidak tercium meski berkeringat tetapi tidak berbau, tetapi ada juga yang baru keluar keringat sedikit baunya sudah mengganggu.

Pada dasarnya ada orang yang mengeluarkan banyak keringat dan ada juga yang sedikit. Keringat di tubuh kita dihasilkan oleh kelenjar keringat ekrin dan apokrin. Kelenjar ekrin terdapat hampir di seluruh permukaan kulit dan keringat yang dihasilkan berfungsi untuk mengeluarkan sisa metabolisme serta mengatur suhu tubuh.

Penyebab Bau Badan Berlebihan

Penyebab Bau Badan Berlebihan

Kelenjar apokrin yang terletak di daerah ketiak (paling aktif), payudara, daerah anus dan kemaluan berfungsi aktif setelah remaja dan mengandung banyak lemak dan protein. Minyak tubuh, keringat dan campuran bakteri apabila diuraikan oleh bakteri menimbulkan bau tidak sedap yang dikenal sebagai bau badan.

PENYEBAB BAU BADAN

Penyebab bau badan berlebihan dapat dipengaruhi oleh banyak hal, seperti :

- Asam propionat atau asam propanoat yang mengandung bau asam seperti cuka. Asam ini merupakan hasil uraian keringat oleh propionibacteria yang merupakan salah satu jenis bakteri yang hidup di saluran kelenjar sebasea manusia ketika usia remaja dan dewasa.

Asam isovalerik merupakan asam yang dihasilkan bakteri staphylococcus epidermis yang menyebarkan bau badan seperti bau keju. Ketidak seimbangan asam di dalam tubuh yang menyebabkan bau badan disebabkan beberapa faktor penyebab, seperti :

  • Ketidakseimbangan diet. Kekurangan magnesium atau zinc dan terlalu banyak mengonsumsi daging, makanan yang mengandung kolin, bawang putih, kopi, alkohol dan makanan berlemak dapat menyebabkan bau badan.
  • Stress emosional. Kelenjar apokrin yang merupakan kelenjar penghasil keringat ini sering meningatkan produksi keringatnya ketika seseorang mengalami stres.
  • Perubahan hormon. Perubahan hormon ini bisa terjadi pada seseorang ketika memasuki masa usia remaja, ada beberapa perubahan pada gejolak hormon yakni hormon androgen.

Selain akibat penyebab bau badan berlebih diatas, penyebab bau badan atau bau ketiak muncul adalah karena :

  1. Mengonsumsi makanan dengan bau yang tajam, pedas dan juga mengonsumsi makanan daging merah.
    Makanan yang kita konsumsi dalam sehari-hari akan memberikan dampak juga pada bau badan apalagi makanan yang baunya tajam seperti bawang putih dan jenis makanan lainnya. Hal ini disebabkan karena selain urin dan juga feses, makanan bisa keluar juga lewat keringat. Oleh sebab itulah, tidak heran jika masyarakat yang senang mengonsumsi makanan seperti kari, mereka mempunyai bau badan yang khas.
  2. Tidak menjaga kesehatan dan kebersihan tubuh
    Penyebab bau badan berlebihan lainya adalah karena perilaku atau pola hidup yang kurang sehat dalam menjaga kebersihan tubuh misalnya adalah tidak mandi dan tidak mengganti pakaian jeans dalam waktu yang lama, menggunakan pakaian yang berbahan tebal saat cuaca panas dan penyebab lainnya. Semua kebiasaan ini akan memberikan suatu kesempatan untuk bakteri bisa memecah protein yang ada pada keringat sehingga pada akhirnya menimbulkan bau badan kurang sedap.
  3. Akibat penyakit
    Penyakit diabetes merupakan salah satu jenis penyakit yang bisa menimbulkan bau badan. Penyebabnya adalah karena gula darah yang tidak terkontrol dengan baik sehingga disaat ketoadosis terjadi, maka hal ini menimbulkan bau badan. Penyakit lever juga bisa menyebabkan penderitanya mengalami bau badan kurang sedap karena mengeluarkan aroma yang tidak enak disebabkan karena tubuh tidak bisa mengeluarkan racun dengan baik.

Jika Anda mempunyai masalah dengan bau badan atau bau ketiak seperti diatas, maka segera mengatasinya dengan mejnaga kebersihan tubuh Anda dan menjaga kesehatan tubuh Anda. Selain itu, cobalah untuk menerapkan pola hidup yang sehat dan baik untuk kesehatan karena pola hidup yang sehat akan membantu membuat seseorang menjadi lebih sehat dan bugar dan tidak mudah terserang penyakit.

CARA MENGATASI BAU BADAN

Untuk mengurangi Penyebab Bau Badan Berlebihan  ada beberapa cara yang dapat dilakukan adalah :

  1. Jaga kebersihan tubuh tentunya merupakan hal yang paling penting. Mandi minimal dua kali sehari untuk menghilangkan keringat, kotoran dan campuran bakteri yang bisa menimbulkan bau badan. Pastikan seluruh tubuh terutama ketiak dan lipatan tubuh bersih dari kotoran.
  2. Kurangi kelembapan ketiak dengan menggunakan bedak badan yang dapat menyerap keringat atau bisa juga dengan menggunakan antiperspiran dan deodoran. Antiperspiran mencegah keluarnya keringat berlebih dengan menyumbat pori serta membantu melawan bakteri. Sedangkan deodoran memerangi bau dengan membunuh bakteri, meski tidak mencegah keluarnya keringat. Pilih produk yang aman bagi kulit serta sesuai kebutuhan.
  3. Bulu-bulu di ketiak menjadi tempat hidup bakteri. Hilangkan atau bersihkan bulu-bulu di ketiak dengan mencabut ataupun mencukur bulu ketiak

 Penyebab Bau Badan Berlebihan

Posted in Penyebab Bau Badan | Tagged , , , , | Leave a comment

Penyebab Bau Badan dan Cara Mengatasinya

Penyebab Bau Badan dan Cara MengatasinyaBau badan ditandai dengan bau tidak sedap yang berasal dari tubuh. Bau badan bertambah kuat jika bercampur dengan keringat. Bau badan terutama terjadi di daerah ketiak dan sela jari kaki (bau kaki). Gangguan ini dapat menjadi masalah dalam pergaulan.

Penyebab Bau Badan dan Cara Mengatasinya

Penyebab Bau Badan dan Cara Mengatasinya

PENYEBAB BAU BADAN

Penyebab bau badan bisa disebabkan karena beberapa hal seperti dibawah ini :

  1. Bau badan akibat konsumsi alkohol
    Minuman alkohol merupakan minuman yang akan di proses di dalam tubuh bersamaan dengan hati, namun terdapat 10 persen kandungan alkohol yang akan dikeluarkan lewat kelenjar keringat tubuh, selain itu nafas dan juga kencing. Oleh sebab itulah untuk Anda yang mengonsumsi minuman beralkohol biasanya akan cepat sekali mengeluarkan keringat dan bisa menimbulkan bau badan yang kurang enak.
  2. Bawang putih
    Jenis makanan yang mengandung bawang putih bisa memberikan dampak kurang baik pada bau badan. Selain itu, bawang putih juga bisa menyebabkan bau badan dan bau mulut menjadi kurang sedap. Hal ini sudah terbukti secara langsung dan juga lewat penelitian ilmiah. Oleh sebab itulah, kurangi makanan yang mengandung bawang putih untuk mencegah bau badan atau bau ketiak.
  3. Daging
    Daging juga merupakan salah satu penyebab dari bau badan. Mereka yang terlalu banyak mengonsumsi makanan yang berbahan dasar daging biasanya mempunyai aroma tubuh yang kurang sedap dibandingkan oleh mereka yang sering mengonsumsi makanan seperti sayuran. Hal ini disebabkan karena adanya sifat daging tidak bisa dengan mudah dicerna di dalam tubuh seperti sayuran.
  4. Makanan yang mengandung kandungan senyawa metil
    Untuk Anda yang mempunyai gangguan masalah bau badan kurang sedap maka sebaiknya hindari jenis makanan yang mengandung kandungan senyawa metil. Makanan yang mengandung senyawa metil bisa Anda dapatkan dari buah bit, sayur bayam dan juga beberapa jenis makanan olahan dari bahan baku kedelai.

Gangguan bau badan atau bau keringat dapat terjadi karena kurang menjaga kebersihan badan dan adanya bakteri yang menguraikan keringat menjadi zat yang berbau kurang sedap. Bau badan juga dipengaruhi oleh hormon dan makanan yag dikonsumsi.

PENYEBAB BAU BADAN DAN CARA MENGATASINYA

Penyebab Bau Badan dan cara mengatasinya 

1. Selalu jaga kebersihan badan, dianjurkan untuk lebih sering mandi
2. Ganti pakaian yang basan oleh keringat dengan pakaian yang bersih dan kering
3. Pada wanita yang sedang haid, ganti pembalut lebih sering
4. Gunakan sabun deodoran yang berkhasiat antibakteri

Penyebab Bau Badan dan Cara Mengatasinya secara alami

Resep 1 cara mengatasi bau badan

- 20 gram kunyit, iris tipis
- 5 lembar daun sirih
- Asam jawa secukupnya
- Gula aren secukupnya
- Cuci bersih bahan, rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc
- Saring, lalu minum airnya

Resep 2 cara mengatasi bau badan

- Daun kemangi atau daun beluntas muda secukupnya
- Cuci bahan, lalu konsumsi sebagai lalap mentah
- Lakukan setiap hari

Resep 3 cara mengatasi bau badan

- Daun kedondong laut secukupnya
- Cuci bahan, lalu rebus
- Konsumsi sebagai lalap matang

Resep 4 cara mengatasi bau badan

- 25 gram temulawak
- 30 gram daun beluntas
- 20 gram temu giring
- Cuci bersih bahan, lalu tumbuk. Rebus dengan 500 cc air hingga tersisa 200 cc, lalu saring.
- Minum airnya

Resep 5 cara mengatasi bau badan

- 30 gram akar wangi (larasetu)
- Cuci besih akar wangi, rebus dengan 600 cc air hingga tersia 300 cc
- Minum 2 kali sehari

Resep 6 cara mengatasi bau badan (pemakaian luar)

- Daun jeruk nipis secukupnya
- Bunga mawar secukupnya
- Bunga melati secukupnya
- Bunga kenanga secukupnya
- Cuci bersih semua bahan, lalu rebus dengan air secukupnya hingga mendidih
- Tambahkan air, lalu gunakan hangat-hangat untuk mandi berendam. Lakukan secara teratur.

Resep 7 cara mengatasi bau badan

- Air perasan jeruk nipis secukupnya
- Kapur sirih secukupnya
- Aduk rata semua bahan, lalu oleskan pada ketiak
- Lakukan secara teratur

Dan untuk Anda yang mempunyai masalah bau badan, maka sebaiknya hal yang paling utama dan paling pertama dilakukan adalah dengan mengatasi bau badan caranya adalah membersihkan tubuh secara menyeluruh. Mandilah 2 kali dalam sehari. Mandi di pagi hari sebelum melakukan aktivitas dan mandi di sore hari setelah melakukan aktivitas. Mandi yang terlalu sering tidak dianjurkan karena hal ini akan membuat kelembapan kulit menjadi terkikis. Selain itu, perhatikanlah asupan makanan yang Anda makan sehari-hari karena makanan juga merupakan salah satu penyebab bau badan seperti yang sudah dijelaskan diatas.

 Penyebab Bau Badan dan Cara Mengatasinya

Posted in Penyebab Bau Badan | Tagged , , , , | Leave a comment

Cara Mengatasi Penyebab Bau Badan

Cara Mengatasi Penyebab Bau Badan – Berkeringat adalah usaha badan untuk mengatur suhu tubuh. Keringat mengandung air, garam, dan zat-zat sisa dari dalam badan. Keringat bisa berbau dan bisa tidak. Bau yang tidak sedap akan datang bersama bau badan yang disebabkan oleh aktivitas bakteri.

Cara Mengatasi Penyebab Bau Badan

Cara Mengatasi Penyebab Bau Badan

CARA MENGATASI BAU BADAN

Cara Mengatasi Penyebab Bau Badan adalah mandi dengan sabun anti bakteri, paling sedikit sekali sehari. Cara ini akan membuang keringat yang basi dan mengontrol pertumbuhan bakteri. Bersihkan daerah ketiak, puting susu, lipat paha dan tempat-tempat yang banyak mengandung kelenjar keringat.

Gunakan deodoran dan anti perspirant untuk mengontrol bau badan. Deodoran akan menutupi bau badan yang timbul akibat keringat, biasanya mengandung sedikit anti kuman yang dicampur dengan wewangian, atau kombinasi garam alumunium dengan parfum. Sedangkan anti perspirant berguna mengurangi aliran keringat dan menekan bau badan sepanjang hari.

Jika menderita bau badan, Cara Mengatasi Penyebab Bau Badan dengan kurangi pemakaian parfum atau bedak. Karena bedak dan parfum akan menyatu dengan keringat dan bakteri yang dapat menimbulkan bau asam. Kenakan pakaian, celana dalam, dan kaus kaki dari bahan katun yang dapat membuat kulit bernafas ketika cuaca sedang panas.

Cara Mengatasi Penyebab Bau Badan dengan membersihkan bulu di ketiak. Ketika membersihkan bulu di ketiak sebaiknya hati-hati karena kulit ketiak yang terluka merupakan tempat yang sangat diminati oleh bakteri dan jamur untuk bersarang pada lipatan tubuh dan akan menyebarkan bau yang tidak sedap.

Cara mengatasi penyebab bau badan adalah dengan memperhatikan kebersihan dan kesehatan tubuh. Saat kita melakukan aktivitas diluar rumah, maka secara otomatis kita akan melakukan interaksi dengan orang lain. Dan saat itulah hal yang menjadi prioritas adalah bahwa penampilan merupakan salah satu hal yang harus diperhatikan baik dari segi berpakaian dan juga kebersihan tubuh dan salah satunya adalah bau badan. Keringat merupakan salah satu masalah yang mengganggu, apalagi jika keringat yang muncul juga menimbulkan bau kurang sedap yang membuat kita menjadi kurang percaya diri. Maka sebelum bau badan ini tercium oleh orang lain, lakukan pencegahan bau badan dengan melakukan mandi 2 kali dalam sehari, Anda juga bisa menggunakan deodorant setelah mandi.

MENGHILANGKAN BAU BADAN

Cara mengatasi penyebab bau badan secara alami adalah :

  1. Jeruk nipis
    Jeruk nipis merupakan salah satu obat herbal yang sangat baik dalam membantu menghilangkan bau badan. Anda bisa mencampurkan sedikit kapur sirih dengan air jeruk nipis kemudian gosokkanlah ke bagian tertentu seperti ketiak untuk membantu menghilangkan bau ketiak yang muncul.
  2. Daun sirih
    Daun sirih sudah sejak lama dikenal sebagai antiseptik alami yang mengandung senyawa aktif yang membantu menghilangkan bau badan. Daun sirih dikenal bisa membantu mengatasi masalah bau badan apalagi penyebabnya adalah karena bakteri dan juga jamur. Kandungan kimia yang ada di dalamnya adalah kandungan minyak asiri dan kandungan lainnya seperti kadinen, kavikol, sineol, eugenol, karvakol, dan juga kandungan zat samak. Cara membuat ramuan daun sirih untuk membantu menghilangkan bau badan adalah dengan merendam daun sirih ke dalam air panas, kemudian jika sudah dingin Anda bisa minum airnya. Atau Anda juga bisa menambahkan gula putih secukupnya saja untuk membantu memberikan rasa ke dalamnya. Sedangkan cara lainnya adalah untuk membantu menghaluskan daun sirih dengan menggunakan kapur sirih setelah itu bisa dioleskan langsung ke ketiak.
  3. Cengkeh
    Beberapa dari kuntum bunga cengkeh yang direndam sehingga bisa mengembang dan setelah itu minumlah airnya. Air rebusan dari beberapa kuntum cengkeh tadi bisa dicampur dengan gula merah yang bisa membantu menjadi minuman segar untuk kesehatan dalam menghangatkan tubuh disaat hujan.
  4. Rimpang temulawak
    Temulawak merupakan salah satu tanaman herbal alami yang bisa membantu mengatasi penyebab bau badan secara alami. Kandungan senyawa yang ada di dalam temulawak adalah saponin, flavonoida, dan juga minyak atsiri yang bisa membantu menghilangkan aroma kurang sedap. Cara minum ramuan ini adalah rebus rimpang temulawak yang sudah terlebih dahulu di potong-potong halus. Air perasan dari temulawak yang sudah diparut terlebih dahulu kemudian ditambahkan dengan menggunakan sedikit madu murni yang bisa diminum dalam membantu mengurangi bau badan. Dan selain itu juga parutan dari temulawak bisa langsung di balurkan ke badan, kemudian diamkanlah selama beberapa saat sampai ramuan kering sebelum kemudian dibersihkan untuk bisa mendapatkan hasil lebih optimal.
  5. Ketimun Buah ketimun yang masih mudan dikupas kulitnya setelah itu gosokkanlah pada bagian badan yang mengeluarkan bau kurang sedap seperti salah satunya adalah ketiak. Lakukanlah cara ini dengan berulang setelah mandi.

Cara Mengatasi Penyebab Bau Badan

Posted in Penyebab Bau Badan | Tagged , , , , | Leave a comment

Makanan Penyebab Bau Badan

Makanan Penyebab Bau Badan – Masalah bau badan pastinya membuat seseorang yang mengalaminya tidak merasakan percaya diri, meskipun sudah mandi bersih dan menggunakan deodorant. Beberapa orang ada yang memiliki pori-pori kulit yang luas dan lebar, sehingga kelenjar aprokin pun menjadi leluasa untuk menghasilkan keringat yang bercampur dengan bakteri.

Makanan Penyebab Bau Badan

Makanan Penyebab Bau Badan

PENYEBAB BAU BADAN

Penyebab bau badan yang tidak hanya disebabkan oleh produksi keringat dan bakteri, ada beberapa jenis makanan yang dapat memicu timbulnya bau badan, terutama pada ketiak, Makanan Penyebab Bau Badan diantaranya adalah :

1. Daging

Pada tahun 2006, beberapa peneliti dari Republik Ceko dengan mengumpulkan contoh keringat dari beberapa orang yang mengkonsumsi daging dan vegetarian. Kemudian hasil menunjukkan bahwa keringat pada orang yang mengkonsumsi daging lebih banyak dan menimbulkan bau yang tak sedap, dibanding dengan orang yang vegetarian, meskipun keringat yang diproduksi sama besar, namun keringatnya tidak menimbulkan bau yang tak sedap.

2. Kare

Kare merupakan jenis bahan dalam masakan yang menggunakan banyak rempah-rempah yang umumnya banyak digunakan dalam masakan orang India. Kare yang salah satunya terdiri dari rempah-rempah seperti jinten dapat menyebabkan bau badan. Cobalah untuk mengaplikasikan jahe dan kapulaga pada masakan kare. Jahe dan kapulaga akan meninggalkan aroma segar pada tubuh.

3. Bawang putih

Bawang putih memiliki bau yang sangat khas dan kuat karena dipengaruhi oleh senyawa alicin yang dilepaskan oleh bawang putih ketika dipotong atau dihancurkan. Setelah bawang putih masuk dalam masakan dan dikonsumsi senyawa alicin akan berubah menjadi senyawa lain dalam tubuh yang menyebabkan bakteri bercampur dengan keringat dan menghasilakn bau yang tidak sedap dan sangat kuat.

4. Asparagus

Asparagus juga disinyalir dapat menimbulkan bau badan bahkan menyebabkan bau urine yang sangat menyengat, hal ini disebabkan oleh senyawa dalam asparagus yang dapat memecah senyawa belerang dalam urine.

5. Brokoli dan kubis

Sayuran ini kaya akan nutrisi, sulfur dan antioksidan yang dapat membantu membersihkan tubuh dari racun dan sel kanker. Akan tetapi kandungan sulfur dalam brokoli dan kubis dapat menyebabkan perut kembung dan membuat kentut.

6. Bawang merah

Bawang merah memiliki rasa yang tajam. Stelah bawang merah dicerna, minyak pedas terserap ke dalam aliran darah, meresap ke dalam paru-paru dan menyebabkan nafas bau. Jenis-jenis bawang-bawangan juga akan menimbulkan bau badan yang tak sedap.

Selain makanan penyebab bau badan diatas, makanan penyebab bau badan lainnya yang berasal dari sayuran adalah :

  1. Brokoli atau kubis
    Brokoli atau kubis mengandung kandungan belerang yang tinggi yang bisa membantu untuk mengeluarkan racun dan juga senyawa karsinogen penyebab penyakit kanker, namun efek kurang baik jika mengonsumsi brokoli dengan berlebihan adalah akan menimbulkan bau badan bagi yang memakannya. Cara mengatasi bau badan akibat dari makanan seperti brokoli adalah makanlah sayuran brokoli saat Anda sedang nyaman di rumah sendiri. Atau Anda juga bisa mencelupkan sebentar brokoli atau kubis ke dalam air yang mendidih dalam membantu menghilangkan baunya.
  2. Bawang bombay
    Bawang bombay memang memberikan rasa yang sangat menggugah selera kita, namun oran-orang disekitar kita merasa terganggu jika kita mengonsumsi bawang bombay dengan berlebihan. Hal ini akan menimbulkan bau badan dan bau mulut. Penyebabnya adalah karena minyak yang ada di dalam bawang bombay juga iut masuk ke dalam penyerapan aliran darah, setelah itu masuk ke dalam paru-paru dan akan keluar lewat napas. Jadi tidak aneh jika Anda akan mengeluarkan bau bawang saat akan sedang berbicara dengan orang lain. Cara mengatasi penyebab bau badan akibat bawang bombay adalah sebaiknya jangan makan bawang bombay yang masih mentah. Anda bisa menumisnya terlebih dahulu untuk membuat minyaknya keluar dan membuat baunya menjadi tidak terlalu menyengat.

CARA MENGHILANGKAN BAU BADAN

Cara menghilangkan bau badan secara alami adalah :

  1. Daun beluntas
    Daun beluntas merupakan daun yang mengandung senyawa kimia asam amino seperti leusin, isoleusin, triptofan, treonin, lemak, kalsium, fosfor, besi vitamin A dan C. Dalam menghilangkan bau badan kurang sedap, maka biasanya cara mengonsumsi daun beluntas adalah dimakan dengan mentah atau bisa dikukus terlebih dahulu. Daun beluntas yang sudah direbus juga sangat enak untuk dimakan sebagai urap.
  2. Daun kemangi
    Zat aktif yang ada di dalam daun kemangi mempunyai manfaat sebagai antiseptik alami. Dalam mendapatkan manfaat dari daun kemangi ini adalah Anda bisa memakannya langsung sebagai lalapan mentah atau juga sebagai sayuran urap yang masih mentah. Zat yang terkandung di dalam daun kemangi bisa membantu meningkatkan selera makan juga. Sedangkan untuk wanita yang mengalami masalah pada menstruasi, Anda bisa mengonsumsi daun kemangi 1 genggam dimakan di pagi dan sore hari selama masa haid sedang berlangsung dalam menghindari bau tidak sedap.

Makanan Penyebab Bau Badan

Posted in Penyebab Bau Badan | Tagged , , , , , | Leave a comment

Penyebab Bau Badan Tidak Sedap

Penyebab Bau Badan Tidak Sedap – Bau badan timbul ketika tubuh memproduksi dan mengeluarkan keringat yang bercampur dengan bakteri sehingga menimbulkan bau badan yang tak sedap. Keringat sebenarnya tidak menimbulkan bau, hanya saja keringat yang keluar bercampur dengan bakteri yang dikeluarkan oleh kelenjar keringat yang terdapat pada pori-pori kulit.

Penyebab Bau Badan Tidak Sedap

Penyebab Bau Badan Tidak Sedap

Keringat yang keluar sebenarnya merupakan bagian reaksi kimia alami dari tubuh untuk menurunkan suhu pada tubuh, namun apabila tubuh semakin banyak memproduksi cairan, maka keringat yang dihasilkan juga akan semakin banyak. Sehingga keringat yang berlebih membuat rasa tidak nyaman dalam melakukan aktivitas sehari-hari dan membuat kita tidak percaya diri.

PENYEBAB BAU BADAN

Namun, masalah bau badan tidak hanya disebabkan oleh kelenjar keringat yang semakin banyak dihasilkan oleh tubuh yang bercampur dengan bakteri. Penyebab Bau Badan Tidak Sedap lainnya dari timbulnya bau badan jug dapat disebabkan oleh :

1. Pola makan

Kurangnya asupan makanan yang bergizi akan menyebabkan bau badan. Jika seseorang gemar mengkonsumsi makanan yang pedas dan berminyak, banyak konsumsi makanan yang menggunakan banyak bawang putih, daging merah dan rempah-rempah juga dapat menyebabkan bau badan tidak sedap.

2. Rambut pada ketiak

Bakteri akan semakin berkembang biak dan cairan keringat yang dihasilkan juga akan semakin banyak apabila memiliki banyak rambut di ketiak. Ketiak merupakan bagian tubuh yang letaknya tersembunyi dan memiliki banyak kelenjar aprokin. Cobalah untuk membersihkan ketiak dari rambut ketiak yang semakin tumbuh banyak, baik dengan cara dicukur atau mencucinya secara teratur untuk membunuh bakteri dan menghilangkan bau badan.

3. Adanya tekanan dan stress

Apabila seseorang dalam keadaan stress atau mengalami berbagai tekanan juga dapat memicu Penyebab Bau Badan Tidak Sedap dengan memproduksi keringat berlebih. Ditambah apabila dalam keadaan tegang, tubuh aka mulai memproduksi hormon stress atau kortisol. Kortisol ini berfungsi sebagai media untuk membantu tubuh dalam melawan kecemasan dengan meningaktkan jumlah produksi keringat.

CARA MENGATASI BAU BADAN

Cara mengatasi penyebab bau badan tidak sedap adalah :

  1. Jagalah kebersihan tubuh
    Mandilah 2 kali sehari untuk membantu menghilangkan bakteri yang menempel pada tubuh yang menjadi salah satu penyebab  dari bau badan.
  2. Memperhatikan asupan amakan
    Beberapa jenis makanan bisa menjadi salah satu penyebab dari terjadinya bau badan misalnya adalah bawang merah, bawang bombay, makanan pedas, santan kari. Cara mengatasinya adalah sebaiknya mengonsumsi makanan yang mengandung serat tinggi seperti buah-buahan dan juga sayuran. Buah dan sayuran bisa membantu untuk melancarkan sistem metabolisme di dalam tubuh.
  3. Gantilah pakaian Anda yang sudah 3 hari tidak dicuci, hal ini akan membuat bau badan menjadi tidak sedap walaupun Anda sudah mandi dengan bersih menggunakan sabun. Jika Anda masih sering berkeringat, maka sebaiknya Anda menggunakan baju yang berbahan dasar bisa menyerap keringat. Hal ini mencegah agar bercampurnya bakteri dengan keringat.
  4. Mencukur bulu ketiak
    Rambut ketiak memunyai fungsi dalam menjaga kelembapan didaerah sekitar ketiak. Namun bulu ketiak yang terlalu lebat akan menjadi sarang untuk hidupnya bakteri di dalam ketiak dan bisa menjadi penyebab bau ketiak. Dengan mencukur bulu ketiak agar tidak terlalu ketak maka hal ini bisa mengurangi gejala bau badan yang tidak sedap.
  5. Gunakanlah deodorant
    sebaiknya sesudah mandi, Anda bisa menggunakan deodorant untuk menjaga kebersihan ketiak agar tetap dalam keadaan kering dan juga untuk menghindari terjadinya bakteri berkembang.
  6. Penggunaan sabun antiseptik
    Untuk mengurangi bau badan maka Anda bisa menggunakan sabun antiseptik dan digosokkan di daerah ketiak dan juga selangkangan saat mandi. Sabun antiseptik bisa membantu membunuh bakteri dan menghindari Anda agar senantiasa mengurangi bau badan.

Cara mengurangi penyebab bau badan tidak sedap secara alami adalah :

  1. Bunga kecombrang
    Zat aktif yang ada di dalam bunga kecombrang adalah zat saponin, zat flavonoida, dan polifenol yang bisa membantu mengurangi bau badan kurang sedap. Kecombrang bisa dimanfaatkan dan diolah sebagai masakan. Anda bisa memasak daun muda dan bunganya bisa dimakan sebagai teman untuk makan dengan nasi. Pada daerah tertentu, biasanya kecombrang dimasak sebagai sayur lodeh.
  2. Jahe
    Dengan mengonsumsi jahe, maka banyak orang percaya bahwa bau badan mereka akan tercium manis. Jahe yang segar bisa membantu untuk menghilangkan bau badan yang tidak sedap dan juga bisa membantu untuk mendekatkan diri pada aura apiritual. Anda bisa membuatnya sebagai wedang jahe yang bisa dikonsumsi dengan teratur dan bisa jadi sangat membantu dalam hal menghilangkan bau ketiak kurang sedap.
  3. Jeruk purut
    Kulit jeruk purut mengandung minyak atsiri yang baunya harum. Jeruk purut bisa Anda gunakan dalam membantu menghilangkan bau badan caranya adalah minumlah sari dari campuran kulit jeruk purut dengan menggunakan sebatang kencur yang sudah dihaluskan terlebih dahulu dengan bersama-sama menggunakan air yang cukup.

 Penyebab Bau Badan Tidak Sedap

Posted in Penyebab Bau Badan | Tagged , , , , | Leave a comment